Sereia ou baleia?

Gente olha que legal:

A academia Runner criou um outdoor que perguntava o seguinte: "Neste verão, você... quer ser sereia ou baleia?";
Uma mulher enviou a sua resposta, distribuindo o seguinte e-mail por aí:
“ Ontem, vi um outdoor da Runner, com a foto de uma moça escultural de biquíni e a frase: “Neste verão, qual você quer ser?”
Sereia ou Baleia?
Respondo:
Baleias estão sempre cercadas de amigos.
Baleias têm vida sexual ativa, engravidam e têm filhotinhos fofos. Baleias amamentam.
Baleias nadam por aí, cortando os mares e conhecendo lugares legais como as banquisas de gelo da Antártida e os recifes de coral da Polinésia.
Baleias têm amigos golfinhos. Baleias comem camarão à beça.
Baleias esguicham água e brincam muito.
Baleias cantam muito bem e têm até CDs gravados. Baleias são enormes e quase não têm predadores naturais.
Baleias são bem resolvidas, lindas e amadas.
Sereias não existem. Se existissem viveriam em crise existencial: “Sou um peixe ou um ser humano?”
Sereias não têm filhos, pois matam os homens que se encantam com sua beleza. São lindas, porém tristes e sempre solitárias...
Runner, querida, prefiro ser baleia!


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Hérnia de Hiato ( Emagreci 12 quilos!!!)

Olá meninas! Tudo bem? Depois de muito tempo estou escrevendo e já de cara com a notícia de que desde fevereiro deste ano eu descobri que tenho hérnia de hiato.
Até ter isso, nem sabia que existia...
Primeiro uma dor no estômago, queimação... até chegar a um ponto que não conseguia nem engolir água e o que pra mim é o pior: Muita dor no peito!!!
Hoje me encontro com 58 quilos ( sim, tinha engordado alguns quilos) e fazendo o tratamento. Emagreci 12 quilos de fevereiro para cá e não paro de emagrecer devido a dieta, estou até tomando vitamina para engordar um pouco.
Em breve novidades...

Quanto tempo meninas!!!

Oi meninas tudo bem? espero que sim! meu blog está bastante desatualizado devido a correria do dia a dia, neste ano estou com uma sala de 3º ano e infelizmente  muitos papéis para preencher, agora estou de férias, por isso minha "passadinha" aqui.
Eu continuo do mesmo jeito, neste ano ainda não fiz nenhuma dieta, mas confesso que estou um pouco acima do peso.
São muitas tentações rsrsrs...
De qualquer forma, sei que muitas de vocês etão no pique e eu acho isso ótimo, pois para emagrecer é necessário estar decidida! Procurarei estar mais presente aqui!
bjos carinhosos!!!

Olha o tamanho do meu filho! Já está com 5 anos!

FAÇA EXERCÍCIOS!!! POR QUE NÃO?

Oi meninas tudo bem? espero que todas estejam ótimas e firmes no propósito e as que estão iniciando que acreditem que são capazes de atingir suas metas.

A maioria das pessoas engorda devido a vida sedentária, ou seja, uma alimentação inadequada e sem a prática de exercicíos.

A danada da preguiça atrapalha muito! mas acredite depois de começar a fazer exercícios físicos você não será mais a mesma pessoa, simplesmente porque os exercícios físicos trazem inúmeros benefícios ao seu corpo e o melhor de tudo você não precisa pagar por eles, você pode caminhar, correr ou andar de bicicleta tudo isso queimando as suas calorias.
Para se ter uma ideia os exercícios são tão bons que 30' de caminhada por dia mantém a pressão arterial normal ( excelente opção para pessoas que sofrem de hipertensão).
Sabendo de tudo isso, você está esperando o que para começar a cuidar do seu corpo e deixá-lo saudável? Bora levantar do sofá e se mexer!!!

Beijossssssss!!!
Jaqueline Correa

Obs: Curtam a página do Emagrecer , cultive essa ideia  no face e participem das promoções.

Quer ganhar um pedômetro? Participe da promoção!

Olá meninas lindas!!! Para quem está dieta  um bom auxiliar  é o pedômetro. É só curtir a minha página para concorrer!
Corre lá meninas!
Segue o link:

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BOA SORTE! =)

Emagrecer é um SACRIFÍCIO =(

Fala a verdade emagrecer é ou não um SACRIFÍCIO???
Como é ruim nos abstermos de coisas que gostamos de comer... cada pessoa tem um gosto diferente, umas são doces, outras refrigerante, salgados, massas ( tudo engordativo rsrs...)
Mas esse Sacrifício é necessário para que nos sintamos bem, afinal toda a mulher sabe quando não está bem e a verdade é que nos preocupamos muito com os que outros pensam ( não deveria ser assim), quando observamos uma mulher fazemos um "raio X " da mesma ( a roupa, sapato, maquiagem, cabelo etc...) e o mesmo acontece conosco.
FORÇA NA PERUCA MENINAS!!! EMAGRECER NÃO É FÁCIL PARA NINGUÉM!

Então é Natal...

Olá Meninas!!! estamos pertinho do natal e ano novo, essa época de festas nos faz ganhar um quilinhos extras rsrs... por conta da "comilança".
Dizem que não tem hora certa para começar uma dieta, mas se você quiser começar uma dieta nesse final de ano eu a aconselho esperar um pouquinho. O motivo é simples, você estará cercada de pessoas e comidas deliciosas e terá  que resistir e até se sentirá mal por causa disso. Então comemore as festas, sem exagero e claro ... aí sim comece sua dieta.
Mas um ano se passou... Desejo a todos os leitores um natal abençoado e um ano novo cheio de sonhos e perspectivas. Que os sonhos que não foram realizados neste ano, possam se tornar reias no ano que se iniciará.

Um abraço a todos e FELIZ NATAL!!!!!!!!!!