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03 outubro 2010

Por que emagrecer?

Emagrecer é saudável nos casos em que realmente seja necessário a perda de peso. Com a ditadura da beleza na sociedade atual, que pontua a beleza baseada nas modelos, estamos sofrendo muito com as doenças causadas por distúrbios alimentares: Anorexia, Bulimia ou Ana e Mia, como são conhecidas pelas pessoas que as tem como amigas. Aos poucos vão diminuindo os alimentos e posteriormente ficam até com medo de tomar água, imaginado que a mesma vai engordar.
  

Pare e pense, é bonito? Por isso se você quer emagrecer, deve emagrecer com saúde e não parar de comer.
  

As pessoas que sofrem dessas doenças, sempre vão se achar gordas e sempre vão querer emagrecer.


Com certeza as pessoas que adquirem essas doenças estão psicológicamente afetadas com a ditadura da magreza. Infelizmente muitas já morreram, definharam aos poucos, ficaram acamadas, usaram fraldas e o organismo não suportou.


01 outubro 2010

É hora de se mexer

Você pode ter engordado por vários motivos, ou sempre ter estado acima do peso, mas se você que realmente emgrecer, mude o seu estilo de vida já!
Falei de mim e da minha irmã, juntas já perdemos 23 quilos de gordura (que maravilha) em um mês e meio e estamos na dieta ainda.
Eu estou passando com um endocrinologista, fazendo a dieta dos pontos e caminhando todo dia ( todo dia mesmo!), além disso estou tomando o remédio REDUCTIL, para quem não sabe esse remédio é um inibidor de apetite, ou seja, se você não comer nada o dia inteiro, você não sente fome. Mas a intenção do remédio não é essa, é claro que vc deve comer, porém diminuir a quantidade em relação ao que comia antes da dieta.
Minha irmã iniciou a dieta por conta, ela toma café, almoça, caminha 2 horas por dia e não janta, no lugar toma um copo de shake. (ela não está tomando nenhum remédio)
No começo é difícil, você tem vontade de devorar tudo o que vê pela frente, mas com o passar dos dias você já não liga tanto para a comida.
Foto de como estávamos, e daqui alguns dias postarei a foto de como estamos.
Eu com 79 quilos e ela com 68 e uns quebrados.