Falei de mim e da minha irmã, juntas já perdemos 23 quilos de gordura (que maravilha) em um mês e meio e estamos na dieta ainda.
Eu estou passando com um endocrinologista, fazendo a dieta dos pontos e caminhando todo dia ( todo dia mesmo!), além disso estou tomando o remédio REDUCTIL, para quem não sabe esse remédio é um inibidor de apetite, ou seja, se você não comer nada o dia inteiro, você não sente fome. Mas a intenção do remédio não é essa, é claro que vc deve comer, porém diminuir a quantidade em relação ao que comia antes da dieta.
Minha irmã iniciou a dieta por conta, ela toma café, almoça, caminha 2 horas por dia e não janta, no lugar toma um copo de shake. (ela não está tomando nenhum remédio)
No começo é difícil, você tem vontade de devorar tudo o que vê pela frente, mas com o passar dos dias você já não liga tanto para a comida.
Eu com 79 quilos e ela com 68 e uns quebrados.
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