Queridos amigos, estou com um pequeno problema no meu computador, em breve voltarei a postar e responderei as perguntas, continuem firmes.TENHO MUITAS NOVIDADES BJSS..

Mais uma amiga em busca do emagrecimento...

Visitem o Blog dela também:

http://meleasibutramina.blogspot.com

Cuidar do corpo e da mente!

Esses dias tenho refletido sobre a importância de termos uma mente sadia, pois o corpo e a mente se completam.

De nada adianta termos "o corpo perfeito ou quase rsrsrs..." se nossa cabeça não está funcionando bem, sem contar que a mente influencia totalmente nosso corpo, afinal é o cérebro que manda os comandos, por isso temos que tomar cuidado com nossas emoções. Como postei anteriormente, nosso estado emocional, pode nos fazer ganhar uns quilinhos extras, ou até mesmo perder.

Mas no mundo atual é difícil encontrar alguém que não esteja passando por alguma situação de conflito, problema, doença, tristeza etc... Sendo assim, fica quase impossível termos a nossa mente sã. É  interessante como a nossa vida cotidiana influencia nas nossas características físicas. Estudos comprovam que amarguras, tristezas, emoções fortes podem levar  uma pessoa a desenvolver doenças sérias, tais como: câncer, AVC, problemas cardíacos, perda total do cabelo e até  mesmo a morte, esses exemplos nos mostram  o poder das nossas emoções sobre o nosso corpo.

Devemos ter consciência de que a nossa vida é uma escola e que para nos formarmos temos que enfrentar diversos desafios e que nem sempre vamos vencer, perder faz parte da nossa aprendizagem. Portanto problemas existem sim e nunca devemos achar que o nosso é o maior,sempre existirá alguém passando por uma situação mais difícil que você, Deus nos fez fortes, a cada etapa vencida mais fortes ficamos...

Seja mais feliz:

Dê bom dia, boa tarde, boa Noite, cumprimente as pessoas ao seu redor;

Dê mais valor ao que tem, já ouviu aquela frase "a gente só dá valor quando perde"? então admire o que você tem; 

Aprecie o belo, nossa vida é tão corrida que esquecemos de ver a beleza em pequenas coisas e gestos... um sorriso de uma criança, o céu estrelado, o nascer do sol, uma flor...

Tenha paciência, a paciência é uma virtude, temos que conquistá-la, tenha consciência que tudo tem seu tempo e sua hora;

Não tenha medo de ser feliz, tente, invente, inove, mude...

Tenha Deus na sua vida, sem Ele nada somos, é a Ele que sempre recorremos e recebemos socorro;

Boa sorte, bjs

Drenagem e Massagem modeladora

Como disse anteriormente, eu estou fazendo e estou adorando, o melhor de tudo é que essas massagens ajudam no bom funcionamento do intestino, ou seja, para quem tem intestino preso é uma ótima solução. O intestino preso é um empecilho para quem está fazendo dieta, pois a barriga fica inchada e o humor péssimo. Sabemos que a ingestão de frutas com bastante fibras  é excelente, porém não é todo mundo que come fruta todos os dias e ainda mais variadas. Eu particularmente como de vez em quando.

Estou fazendo uma sessão por semana, sendo uma drenagem e a outra modeladora, e já percebo os resultados.

O que achei interessante e que não sabia é que os cremes redutores de medidas devem ser passados através de massagem para que tenham efeito, o simples fato de passá-los  não adianta, ajuda se você caminhar, usar cinta entre outras medidas.

Portanto muita atenção na hora de comprar esses cremes que prometem grandes melhoras, e atenção para o valor também, cremes bons são sempre caros.

Além das massagens, estou caminhando e fazendo abdominais.

Bjs

Para quem tiver interesse vale apenas pesquisar preços, eu pago 25,00 por massagem, mas existem algumas promoções imperdíveis principalmente para quem mora em São Paulo.

Ano Novo...vida Nova!!!! Comece já!!!!

Começo minha primeira postagem do ano, desejando que esse ano seja de alegrias e realizações para todos nós, esse é o momento de traçarmos nossos objetivos para os próximos 12 meses (maravilhosos, assim espero!)

É também hora de correr atrás do prejuízo proporcionados pelas mesas fartas de guloseimas e comidas diferentes, conversa vai... conversa vem e acabamos comendo além da conta e o resultado: umas gordurinhas a mais, que devem ser queimadas de início para que não virem o famoso "Pneu", antes eu já estava com uma borracharia, agora estou com alguns pneuzinhos, que pretendo eliminar o quanto antes rsrsrs...

A novidade agora é que estou fazendo Drenagem linfática e massagem modeladora, para botar tudo no seu devido lugar, estou adorando, principalmente a drenagem.

Continuaremos caminhando juntas, bjs...

Natal 2010

Natal 2009

Ano Novo 2009

Ano Novo 2010

Emagrecer não é fácil, mas também não é impossível. Trace novos objetivos para a sua vida, às vezes temos que nos sacrificar no início para mais tarde termos nossa recompensa.