Esses dias tenho refletido sobre a importância de termos uma mente sadia, pois o corpo e a mente se completam.
De nada adianta termos "o corpo perfeito ou quase rsrsrs..." se nossa cabeça não está funcionando bem, sem contar que a mente influencia totalmente nosso corpo, afinal é o cérebro que manda os comandos, por isso temos que tomar cuidado com nossas emoções. Como postei anteriormente, nosso estado emocional, pode nos fazer ganhar uns quilinhos extras, ou até mesmo perder.
Mas no mundo atual é difícil encontrar alguém que não esteja passando por alguma situação de conflito, problema, doença, tristeza etc... Sendo assim, fica quase impossível termos a nossa mente sã. É interessante como a nossa vida cotidiana influencia nas nossas características físicas. Estudos comprovam que amarguras, tristezas, emoções fortes podem levar uma pessoa a desenvolver doenças sérias, tais como: câncer, AVC, problemas cardíacos, perda total do cabelo e até mesmo a morte, esses exemplos nos mostram o poder das nossas emoções sobre o nosso corpo.
Devemos ter consciência de que a nossa vida é uma escola e que para nos formarmos temos que enfrentar diversos desafios e que nem sempre vamos vencer, perder faz parte da nossa aprendizagem. Portanto problemas existem sim e nunca devemos achar que o nosso é o maior,sempre existirá alguém passando por uma situação mais difícil que você, Deus nos fez fortes, a cada etapa vencida mais fortes ficamos...
Seja mais feliz:
Dê bom dia, boa tarde, boa Noite, cumprimente as pessoas ao seu redor;
Dê mais valor ao que tem, já ouviu aquela frase "a gente só dá valor quando perde"? então admire o que você tem;
Aprecie o belo, nossa vida é tão corrida que esquecemos de ver a beleza em pequenas coisas e gestos... um sorriso de uma criança, o céu estrelado, o nascer do sol, uma flor...
Tenha paciência, a paciência é uma virtude, temos que conquistá-la, tenha consciência que tudo tem seu tempo e sua hora;
Não tenha medo de ser feliz, tente, invente, inove, mude...
Tenha Deus na sua vida, sem Ele nada somos, é a Ele que sempre recorremos e recebemos socorro;
Boa sorte, bjs
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