A Tensão Pré- menstrual mais conhecida como TPM "ataca" muitas mulheres, "é um conjunto de sintomas físicos e comportamentais que ocorrem na segunda metade do ciclo menstrual podendo ser tão severos que interfiram significativamente na vida da mulher"
DESCONFORTO ABDOMINAL, MASTALGIA CEFALÉIA, FADIGA, IRRITABILIDADE, TENSÃO, HUMOR DEPRIMIDO, HUMOR LÁBIL, AUMENTO DO APETITE, ESQUECIMENTO E DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO, ACNE, HIPERSENSIBILIDADE AOS ESTÍMULOS, RAIVA, CHORO FÁCIL, CALORÕES, PALPITAÇÕES e TONTURAS.
É nessas horas que penso nas mulheres que não tem esses sintomas e nem mesmo cólicas, eu ao contrário dessas sortudas ( que devem ser poucas) sofro muito com cólica, irritabilidade e o que mais me atormenta o AUMENTO DE APETITE, me dá até um arrepio quando penso nisso, está tudo lindo e maravilhoso de repente me dá uma vontade de comer tudo o que vejo pela frente principalmente doces, é algo meio incontrolável e logo percebo que isso não é normal, passados alguns dias a vontade de comer "um boi atravessado" passa e então a paz reina no meu corpo provisoriamente.
Isso é muito chato, com o tempo as calorias extras tendem a ser transformar em gordura e consequentemente o aumento de peso é quase inevitável. É nessas horas que temos que respirar fundo e dar um jeito de não cairmos muito em tentação...
Praticar exercícios é sempre bom e nos auxilia nesses momentos de "loucura" mulher sofre né?! rsrsrs...
Aí vai uma piadinha de TPM:
Definições Para Tpm
Tpm:
Todos Problemas Misturados.
Tendências a Pontapés e Murros.
Temporada Proibida para Machos.
Tô Puta Mesmo!
Tocou, Perguntou, Morreu.
Tire a Porra da Mão!
Tente no Próximo Mês
Tô Pirada Mesmo!
Tempo Para Meditação
Totalmente Pirada e Maluca
Tendência Para Matar
Tira as Patas, Moleque
Tenha Paciência Meu.
Toda Problemática no Momento.
Total Paranóia Mental.
oi amiga
ResponderExcluiramei o post
toda vez que penso em desistir da minha dieta.
penso em vc como inspiração.
pq vc sabe neh, naum é facil essa coisa de emagrecer e se ter equilibrio pra se voltar a ser linda.
a cada dia o blog esta lindo e muito instrutivo, continua e naum desanima, pq pra mim tem sido de grande utilidade é como se disse, que entro aqui e vejo todas essas dicas e me dão forças pra continuar
beijosss
Oi Gi, que bom! fico feliz em poder ajudar. Obrigada pela força viu!!!bjks
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