Passeamos pelas ruas e já sentimos o clima do natal, as lojas estão repletas de enfeites natalinos e algumas casas preparadas para a chegada do mesmo.
O natal é tão bom!!! época na qual devemos refletir sobre nosso comportamento perante Deus e o próximo, celebrar o nascimento do nosso Salvador.
É também a época da comilança: panetone, bolos, tortas, sorvetes, frutas, carnes etc... é comprovado que no natal e na festa de final de ano uma pessoa chega a engordar dois quilos. Então minha proposta é que você comece a se prepara para o natal agora. Que tal estar mais magra neste natal? sei que não é fácil emagrecer, mas quando se trata de emagrecer as palavras chaves são resistência e persistência. Assim tenho certeza que você conseguirá.
Uma dica é que troque alguns alimentos por light ou diet, além de caminhar pelo menos umas três vezes por semana.
Ontem estava pesquisando em alguns sites e encontrei algo interessante sobre a PHOLIA NEGRA, uma mistura de ervas que promete queimar as gorduras localizadas. Eu vou comprar depois conto os resultados para vocês.
Para quem tiver mais interesse a respeito segue o link:
http://www.pholianegra.net/
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